うかいブログ

2025.05.23更新

こんにちは。院長の鵜飼です。
梅雨入りが近づくにつれ、蒸し暑さを感じる日が増えてきました。
さて、6 月 10 日は「時の記念日」 だそうです。
時の流れは非常に速 く、あっという間に過ぎていくものですが、小さな時間の積み重ねは私たちの人生を 大きく変える力を持っています。
たとえば、毎日10分だけ本を読む習慣を身につけ ると、1年で約60時間、中編小説に換算すると約20冊分の読書時間を確保できます。
まさに「継続は力なり」ということわざの通り、小さな時間の積み重ねこそが人生を豊かにする鍵となるわけです。
そんな「小さな時間の積み重ね」はお口の健康 にも通じます。
歯ブラシやデンタルフロス・歯間ブラシを使ったセルフケアは毎日コツコツ続けることで、むし歯・歯周病を防いでいきます。
その効果を十分に発揮するためには、適切な時間をかけて丁寧に磨くことが大切です。
ぜひ、時の記念日を機に、忙しい毎日の中でも「自分の歯を守る小さな時間」に意識を向けてみてくださいね。

投稿者: うかい歯科

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